영양소 썸네일형 리스트형 매일 먹는 오메가-3, 제대로 섭취하고 계신가요? 건강을 위한 필수영양소 오메가-3와 필수 지방산건강한 몸을 유지하기 위해 반드시 챙겨야 할 영양소 중 하나가 필수 지방산, 특히 오메가-3입니다. 필수 지방산은 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없어 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 지방산을 말합니다. 이번 글에서는 오메가-3의 기본 개념과 주요 기능, 섭취 방법, 그리고 주의사항까지 알아 보도록 하겠습니다. 스스로 지키는 건강한 생활습관 - 플랜오브라이프 식물성 오메가3 : 힐스웰환경도, 건강도 챙기는 플랜오브라이프(Plan of Life) 비건 오메가-3! 중금속 걱정 없는 해조류 추출 EPA·DHA로 혈액순환과 뇌·시력 건강을 간편하게smartstore.naver.com 오메가 3 란 무엇인가? 오메가-3는 필수 지방산의 한 종류로, 우리 몸.. 더보기 이전 1 다음
